パニック症候群 克服

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パニック症候群は、頭痛や動機・発汗・めまいなどが初期症状としてあらわれます。この初期症状がパニック発作と言われるものです。

パニック症候群は一度パニック発作を起こしてしまうと、何度も繰り返しパニック発作が起こるのが通常です。

パニック症候群の治療で、精神科や診療内科で出された薬を服用するのは、副作用がありますし、カウンセリングを受けるのも何度も通わなければならず、かなりのお金がかかりますよね。

しかし、心理カウンセラー 新田義治さんの恐怖症克服マニュアルＤＶＤなら、精神科のお世話になったり、薬に頼ったりしなくても、自宅でパニック症候群を驚異的な速さで治療することも可能なんです。

恐怖症克服マニュアルは、心理カウンセラーとして１万人以上のカウンセリング経験のある新田義治さんがカウンセリングの現場で使用している方法を自宅で行えるようにしたものなのなので、パニック症候群の克服にもかなりの効果が期待できるでしょう。

　


更新：2012/05/19

パニック症候群の主な原因とはなんなのでしょうか？私たちの脳には自分の身に危険であると判断すると、脳から警報を出す仕組みがあります。パニック症候群というものは、息苦しさや動機などでパニックを起こしてしまうというものです。

また、対人恐怖症や外出恐怖症・乗り物恐怖などパニック症候群にはいろいろな形がありますが、過呼吸もパニック症候群の一種なのです。

パニック症候群の場合、危険であると警報を出す仕組みに誤作動を起こしてしまい、特別な危険があるわけでもないのに警報を出してしまい、パニック症候群の症状が現れるのだそうです。

また、一度発作が起きてしまうと、それきりで終わりというわけではないのがパニック症候群の怖いところです。また発作が起きるのでは・・・
と不安に思ってしまう“予期不安”が生じてしまい、その不安からまた発作などを起こすといったことを繰り返してしまうのです。

パニック症候群の主な症状でもある広場恐怖などの症状が影響してしまい、普通の社会生活に支障が出ることも多いのです。しかし、新田さんの恐怖症克服マニュアルならパニック症候群を５〜２０分という驚異的な速さで克服する事も可能です。

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パニック症候群というものは、息苦しさや動機などでパニックを起こしてしまうというもので、主な症状には予期不安・パニック発作・広場恐怖という３つの大きな症状があります。

一度、発作を起こしてしまった人は「またあの発作が起きてしまうのでは・・・」と不安や恐怖心にかられます。これがパニック症候群の主な症状の一つである予期不安です。

あと、パニック症候群の主な症状として広場恐怖があります。広場恐怖は「また発作が起きたらどうしよう・・・」と予期不安により、「他人に見られたらどうしよう・・・」といった気持から一度パニック発作が起きてしまった場所や人が多い場所を避けたりする症状です。

人の多い場所を避けることから始まり、ひどくなれば引きこもりの状態になります。これらの予期不安・パニック発作・広場恐怖はパニック障症候群をさらに悪化させてしまうという悪循環を作り出してしまいます。

また、パニック症候群が悪循環を繰り返しさらに悪化してしまうとパニック症候群からうつ病の発症の危険もあるのだそうです。うつ病にまで発展しないためにも改善へ向けて力を入れることが大切です。

中には、「原因は自分の性格に問題があるのでは？」と自分を責めてしまう方も多いようです。しかし、現実にはその人の性格がパニック症候群の原因になっているとは証明されておらず、関係ないとされています。

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